Давление выше нормы в Петербурге
В середине января в Санкт-Петербурге наблюдается повышенное атмосферное давление. По данным синоптика Михаила Леуса, 16 января показатель составил 777 мм рт. ст., что на 16–18 единиц выше нормы. К выходным ситуация не изменилась.
Метеозависимость: разные точки зрения
Многие врачи относятся скептически к влиянию магнитных бурь на здоровье, указывая на отсутствие масштабных исследований и психосоматическую природу жалоб. Однако, как заявляет доктор биологических наук Марина Карпенко, влияние магнитных бурь — это физический стрессорный фактор, хотя и слабый. «Возможно, ситуация, в которой „врачи — против биофизиков“, возникает потому, что доказать в эксперименте на людях влияние магнитного поля на органы и системы человека мы не можем», — сказала Карпенко.
Артериальная гипертензия и гипертонический криз
Артериальная гипертензия диагностируется при постоянном повышении давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Гипертонический криз — это неотложное состояние, при котором переносимость давления индивидуальна. Врач высшей категории Надежда Маврина отмечает, что важно следить как за систолическим, так и за диастолическим давлением.
Симптомы повышенного давления
Среди распространенных симптомов:
- головная боль и головокружение
- раздражительность
- мушки перед глазами
- бессонница
- быстрая утомляемость
- носовые кровотечения
- сбивчивое дыхание
Советы метеозависимым
Для нормализации давления без лекарств кардиолог Тамаз Гаглошвили рекомендует снизить вес: потеря 10 кг может уменьшить давление на 5–20 мм рт. ст. Также следует ограничить потребление соли и алкоголя, отказаться от курения, увеличить физическую активность и добавить в рацион фрукты, овощи и орехи.
Гаглошвили предупреждает, что БАДы для лечения гипертонии часто неэффективны и могут содержать опасные вещества. Артериальную гипертензию нельзя полностью вылечить, но можно контролировать.
Роспотребнадзор напоминает, что чай также способствует снижению давления. Если изменение образа жизни не помогает, необходимо обратиться к врачу. При экстремально высоких показателях, например 180/100 мм рт. ст., требуется вызвать скорую помощь.
