Советы Роспотребнадзора: как не заболеть после праздников

Новогодние каникулы завершились, и большинство сотрудников вернулись в офисы. Однако сезон холодов и распространения респираторных инфекций продолжается.

12 января пресс-служба Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области обнародовала перечень правил гигиены на рабочем месте. Эти меры направлены на профилактику острых респираторных вирусных инфекций и гриппа.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих действий:

• Тщательно мойте руки с мылом под проточной водой, после чего вытирайте их одноразовыми бумажными полотенцами. Если доступ к воде ограничен, используйте антисептические средства на основе спирта.
• Старайтесь не прикасаться к лицу немытыми руками. В случае необходимости предварительно очистите руки или воспользуйтесь одноразовой салфеткой.
• Обеспечивайте регулярное проветривание рабочего помещения не реже пяти раз в течение дня.
• Ежедневно протирайте все поверхности на рабочем месте влажными салфетками, желательно с антисептическим эффектом. Это включает стол, компьютерную клавиатуру, мышь, телефон и другие канцелярские принадлежности.
• Избегайте тесного общения с коллегами, у которых наблюдаются симптомы простуды.
• При появлении первых признаков заболевания сразу обращайтесь к медицинскому специалисту, не прибегая к самолечению.