Кого могут уволить или сократить в 2026 году
Российский рынок труда переживает период охлаждения после многолетнего кадрового дефицита. Количество вакансий, в особенности для офисных специалистов, сокращается, а предприятия малого и среднего бизнеса закрываются, не выдерживая растущей налоговой нагрузки и высоких кредитных ставок. Многие компании переходят на сокращённые рабочие недели, что ведёт к потере доходов или рабочих мест для части занятого населения.
Почему зумеры могут стать первыми кандидатами на увольнение
При обсуждении сокращений часто вспоминают поколение зумеров. Работодатели нередко критикуют молодых сотрудников за высокие запросы, нежелание задерживаться после работы и требовательность к условиям труда с первого дня. Кандидат экономических наук Ольга Попазова отмечает, что тема молодёжи на рынке труда окружена стереотипами.
Согласно опросам SuperJob, hh.ru и РАНХиГС за 2025-2026 годы, основные претензии работодателей к зумерам включают:
- Увольнение без предупреждения через 3-6 месяцев (80% жалоб).
- Требования удалённой работы и гибкого графика с первого дня.
- Нежелание выполнять задачи, выходящие за рамки должностных обязанностей.
- Ожидание высокой зарплаты, должности и соцпакета сразу после трудоустройства.
Аналитики констатируют, что каждый второй молодой сотрудник покидает место работы или увольняется в течение первого года. Однако доктор экономических наук Дмитрий Чернейко призывает не демонизировать молодёжь:
«Молодежь очень разная, но если с ней поддерживать нормальный, серьезный и уважительный диалог, результат можно получить очень хороший. Жалуются на молодежь? Вот сколько я себя помню последние 67 лет, столько на нее и жалуются».
Доцент Вячеслав Якубенко добавляет, что требования зумеров логичны, так как у них больше энергии и меньше обязательств, что позволяет искать работу по душе. При этом продуктивность молодых сотрудников часто выше, чем у миллениалов, благодаря быстрому освоению новых инструментов и меньшей вовлечённости в бюрократию.
Тем не менее, риски для зумеров остаются высокими: их часто увольняют на испытательном сроке или не берут на работу из-за отсутствия опыта. Ольга Попазова даёт несколько советов для снижения этих рисков:
- В первые 3-6 месяцев работать с максимальной отдачей, воспринимая испытательный срок как экзамен.
- Соблюдать корпоративную иерархию, даже при внутреннем несогласии.
- Обсуждать гибкий график или удалённую работу после года стабильной работы, доказав свою ценность.
- Не увольняться резко без предупреждения, чтобы не испортить репутацию в глазах HR-специалистов.
Почему сотрудники старше 45 лет также находятся в зоне риска
Противоположной уязвимой группой являются работники старше 45 лет, которым сложно адаптироваться к новым технологиям. Если молодые люди находят новую работу относительно быстро, то опытные специалисты могут оставаться без занятости от полугода до года.
Эксперты выделяют следующую ситуацию для разных возрастных групп:
- 18-25 лет (зумеры). Стажёры и джуниоры. Для них на 40% меньше вакансий, чем два года назад. Частые отказы из-за отсутствия опыта или увольнения в первые месяцы.
- 25-35 лет (миллениалы). Специалисты с опытом, готовые много работать. Сокращаются реже всего.
- 35-45 лет (раннее поколение X). Средний менеджмент и офисные работники с 10-летним стажем. Высокооплачиваемые, но не всегда эффективные. Могут быть заменены двумя зумерами или системами ИИ.
- 45 лет и старше. Бухгалтеры, инженеры «старой школы», не освоившие цифровые технологии. Их редко берут на новую работу, а на старой могут предложить увольнение по соглашению.
Таким образом, наиболее стабильное положение у миллениалов, готовых адаптироваться и перерабатывать. При сокращениях работодатели, по мнению экспертов, будут избавляться от крайностей — самых молодых и самых возрастных сотрудников.
Как искусственный интеллект меняет рынок труда
Параллельно с экономическими трудностями на рынок труда влияет развитие технологий. Искусственный интеллект постепенно заменяет людей в ряде профессий, причём эффект варьируется в зависимости от отрасли.
Вячеслав Якубенко поясняет: «Если мы говорим про влияние ИИ, то сейчас в первую очередь стоит опасаться исполнителям каких-то рутинных операций... Из-за развития ИИ теперь больше ценятся специалисты, способные выстраивать общие процессы, организовывать работу того же ИИ».
Влияние ИИ распределяется неравномерно:
- Информационные технологии: активное внедрение ИИ, нейросети заменяют часть сотрудников.
- Промышленность: роботизация идёт плавно, без взрывного роста.
- Общественное питание: ручной труд остаётся востребованным и ценным.
Ольга Попазова указывает, что ИИ стал катализатором изменений. Например, в копирайтинге количество специалистов сократилось с 300-400 тысяч в 2022 году до 50-70 тысяч в 2026. В перспективе ИИ может ликвидировать 70-80% этого рынка. Аналогичная ситуация с рядовыми дизайнерами и линейными переводчиками. По оценкам эксперта, «ИИ съел 0,5-0,7 млн рабочих мест — в основном творческие и текстовые профессии начального уровня».
В IT-сфере потребность в начинающих программистах снизилась, но причина скорее в высокой ключевой ставке и сокращении венчурного финансирования, чем в прямом замещении ИИ. Голосовые роботы теперь обрабатывают 50-70% обращений в колл-центрах банков и телекоммуникационных компаний.
Бухгалтеров, юристов и экономистов ИИ не заменил полностью, но «додавил»: их задачи часто передаются на аутсорс или автоматизируются с помощью таких программ, как 1С.
Кроме того, ИИ-системы в отделах кадров отсеивают до 95% резюме по ключевым словам, поэтому соискатели реже доходят до собеседования. Однако, как подчёркивает Ольга Попазова, «Если завтра убрать все нейросети, количество вакансий вырастет от силы на 5-7%. Потому что основные проблемы — макроэкономические, а не технологические».
Главное изменение — рост требований к работникам: теперь нужно не только выполнять задачу «X», но и управлять ИИ, который её выполняет.
Какие профессии в зоне риска, а какие — в безопасности в 2026 году
Эксперты выделяют три основные группы профессий по степени риска:
- Группа высочайшего риска («цифровые разнорабочие»). Специалисты, чьи рутинные операции уже автоматизированы:
- Рядовые копирайтеры, рерайтеры, контент-менеджеры.
- Линейные переводчики без узкой специализации.
- Младшие разработчики (junior).
- Операторы колл-центров первой линии.
- Группа среднего риска. Сокращение на 30-40%, высокая конкуренция. Их функционал сокращается, а требования растут:
- Бухгалтеры, чью работу автоматизируют системы электронного документооборота.
- Экономисты без навыков анализа данных.
- Юристы без судебной практики и узкой специализации.
- HR-менеджеры без опыта в сложных нишах.
- Группа «неприкасаемых». Профессии, где ИИ пока не конкурирует с человеком:
- Квалифицированные рабочие: токари, сварщики, операторы ЧПУ, электромонтёры.
- Инженеры: конструкторы, технологи, робототехники.
- Врачи и медицинские сёстры.
- Педагоги.
Потенциальные положительные последствия внедрения ИИ
Доктор экономических наук Дмитрий Чернейко оценивает непосредственное влияние ИИ на занятость как незначительное, отмечая, что технологии пока лишь избавляют работников от рутины. Он подчёркивает: «Искусственный интеллект не создает человеческих ценностей. На деле экономика — это наука об отношениях между людьми по поводу денег, товаров и работы».
Развитие нейросетей может привести к улучшению баланса между работой и личной жизнью. Эксперт задаётся вопросом: «Хватает ли сегодня времени у человека на то, чтобы заниматься воспитанием детей, повышать свою квалификацию, полноценно отдыхать? ... ИИ, может быть, как раз приведет к тому, что физическая величина рабочей недели сократится с 40 до 35 часов».
